¿Puede el yoga ayudarme a aumentar la inmunidad? ¿Funciona instantáneamente o tarda en mostrar los resultados? La respuesta es sí. La práctica regular de yoga ha mostrado resultados efectivos. Las diferentes asanas aumentan la inmunidad, desarrollan la fuerza del cuerpo, aumentan los niveles de energía, reducen la ansiedad y...
¡El favorito de todos! Bueno para la sangre, el colon, el sistema nervioso y los huesos. Bueno para resfriados, gripe, debilidad física y mejora la vitalidad. Ingredientes: 10 onzas (315 ml) de agua. 2 rebanadas de jengibre fresco (opcional, pero excelente). 3 clavos. 4 vainas de cardomomo, resquebrajadas. 4...
Este batido fortalece, energiza y estimula el sistema inmunológico, y al mismo tiempo calma la mente y el sistema nervioso. Ingredientes: 1 Taza de leche de almendras. 1 taza de fruta cocida. 1 cd. de sweet masala. 1 cdita. curcuma. 1/4 yogur ecológico. 3 hebras de azafrán. 1 cdita....
Refrescante y nutritivo. Perfecto para contrarrestar el efecto deshidratante de Vata durante el otoño. Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de cilantro. 1 cucharadita de semillas de hinojo. 1 cucharadita de semillas de comino. 1/4 cucharadita de cúrcuma molida. 1 cucharadita de jengibre rallado. Una pizca de asafétida (hing). 2...
Hola, hoy comenzaremos a tratar una serie de temas relacionados a la naturaleza de cada uno de los doshas e iniciamos con las características de Vata, así que si te interesan estos temas te invitamos que sigas leyendo. En estos pequeños artículos te explicaremos cada una de las características...