Sattva es la cualidad de claridad o pureza , en este estado la mente está en paz , no hay tristeza ni temor.
Los alimentos naturales y orgánicos son principalmente satvicos.
Algunos ejemplos son:
- Arroz basmati.
- Avena.
- Arroz.
- Trigo.
- Miel.
- Ghee.
- Aceite de oliva.
- La mayoría de la hortalizas.
- Semillas.
- Frijol mungo.
- Frutas.
Los individuos con una mente satvicos son desapegados del mundo ,no se quedan atrapados en los dramas del mundo.
