El shirodhara es una de las terapias corporales ayurvedicas más poderosas que se solicita en centros de Spa en todo el mundo.
Dhara significa vertir y shiro significa cabeza (vertir sobre la cabeza). Esta terapia consiste en la aplicación de aceite medicinal tibio en la frente sobre el sexto chakra.
Aunque el aceite también puede ser vertido continuamente sobre cualquier parte del cuerpo, incluyendo las articulaciones o chakras. El aceite se vierte de una manera suave y continua a través de una apertura de un recipiente de metal o barro que se encuentra suspendido a unos centímetros encima de la cabeza del paciente.
Esta terapia tiene un efecto sumamente calmante en la mente y es tonificante para el sistema nervioso.
Esta terapia está indicada principalmente para dolores crónicos de cabeza, insomnio, ansiedad, ataques de pánico, depresión y nerviosismo.
Además de aceites se pueden utilizar otras sustancias como la leche y la mantequilla para el tratamiento.
Uno de los aceites más empleados para esta terapia es el aceite de brahmi y ashwagandha en una base de coco.
La terapia de shirodhara es ideal para aliviar los desequilibrios energéticos que causan problemas de sueño u otros desequilibrios crónicos de la mente.
