En la era moderna, donde el estrés y la ansiedad son compañeros constantes en nuestra vida diaria, encontrar una vía para la relajación profunda y la tranquilidad mental se ha vuelto una necesidad imperativa. En este contexto, el Yoga Nidra, una práctica ancestral derivada de la rica tradición ayurvédica,...
Si estás leyendo esto, es porque estás en busca de esa parte de ti que sabes que es perfecta. Ayurveda es un camino hacia el bienestar y la plenitud. Su objetivo es unir nuestro pequeño yo (jivaatman) con nuestro verdadero yo (paramaatman). Somos cada uno una creación única, bellamente...
El gran principio del Ayurveda es la prevención. “Mantener la salud del sano (Swasthyasya Swasthya Ralshanam), en vez de curar las enfermedades del enfermo (Aturashya Vikara Prashamanancha)”. Porque no somos elementos aislados, sino que latimos con la naturaleza, el Ayurveda nos ofrece pautas (charya) para adaptarnos a los cambios...
Las estaciones según el Ayurveda Según el movimiento del sol hay 2 periodos • El solsticio del norte (Uttarayana) es un período debilitante durante el cual el sol y los vientos son fuertes y de naturaleza seca. (primavera y verano) • Solsticio del sur (Dakshinayana) se considera un período...
Cada año el Consejo de Tendencias del Mercado de Whole Foods ha revelado sus predicciones para las 10 principales tendencias alimentarias de 2023. El grupo compila predicciones de tendencias basadas en décadas de experiencia y conocimientos de sus miembros en el abastecimiento de productos y el estudio de las preferencias de...
